こんにちは、ゆにこ～んです。
朝のルーティンで毎日欠かさないのがリンゴ酢です。
これは、あるYouTubeでダイエットに効くとのことで紹介されていました。
毎日大さじ2杯を飲み続けるだけでダイエットできるなら試してみようと試みたのです。
しかし、私は酸っぱいものが苦手で酢の物は作りませんし、ポン酢も好きではありません。
かろうじて、ゆずポンは大丈夫になったので、リンゴ酢ならいけるかなと思い始めたのです。
最初は、炭酸と氷で割っても酸っぱくて酸っぱくてむせてしまいました。しかしダイエットのためと我慢して飲み続けました。
徐々にジュースのように感じるようになり、今では朝リンゴ酢炭酸割りを飲まないと始まらないと感じてきました。
ダイエットの結果は、先日健康診断で腹部周りを図ったのですが、これといって何もしていないのですが
去年より1センチだけ小さくなっていました。やったー
始めたのが1年前くらいなので、太らなくなったかなという感じですかね。後は、体の調子がいいですね。
気分的なものかもしれませんが、スッキリするというかテキパキ動ける感じです。
リンゴ酢は何でもよいものではなくて、アルコールや糖分などが入ってなくて純粋にリンゴのみがいいみたいです。
今回はミツカンさんのリンゴ酢を飲んでいます。
がっちり酸っぱいですが、スッキリとしていておいしいです。
さあ、今日も一日がんばろ。
